Samtal med dig själv: allt måste ha ett syfte

Allt du gör måste ha ett syfte — och det syftet måste leda till självförbättring. Ingen handling för handlingens skull, ingen process för processens skull, utan alltid frågan: varför gör jag detta, vad får jag ut av det, hur blir jag bättre av det? Finns det inget svar är det antingen onödigt, eller så måste tillvägagångssättet omprövas. Exempel: du spelar in en video — vad är syftet? Om det är för självreflektion, för att se dig själv utifrån, höra dina egna tankar, se din utveckling — då är det meningsfullt, och du borde spela in fler sådana videor: samtal med dig själv, reflektion, att fånga sinnesstämning och tankar. Men att filma vilken skit som helst, innehåll för innehållets skull, brus för brusets skull — det är slöseri med tid och uppmärksamhet, och sådant ska du rensa bort utan att tveka.