En samtale med dig selv: alt skal have et formål

Alt du gør, skal have et formål — og det formål skal føre til selvforbedring. Ingen handling for handlingens skyld, ingen proces for processens skyld, men altid spørgsmålet: hvorfor gør jeg dette, hvad får jeg ud af det, hvordan bliver jeg bedre af det? Hvis der ikke er noget svar, er det enten unødvendigt, eller også skal tilgangen genovervejes. Eksempel: du optager en video — hvad er formålet? Hvis det er til selvrefleksion, for at se dig selv udefra, høre dine egne tanker, se din udvikling — så giver det mening, og du bør lave flere af sådanne videoer: samtaler med dig selv, refleksion, at fastholde sindstilstand og tanker. Men at filme alt muligt pjat, indhold for indholdets skyld, støj for støjens skyld — det er spild af tid og opmærksomhed, og sådan noget skal du skære væk uden at tøve.