Selbstgespräch: Alles braucht einen Zweck

Alles, was du tust, muss einen Zweck haben — und dieser Zweck muss zur Selbstverbesserung führen. Keine Handlung um der Handlung willen, kein Prozess um des Prozesses willen, sondern immer die Frage: Warum tue ich das, was bringt es mir, wodurch werde ich danach besser? Gibt es keine Antwort, ist es entweder unnötig, oder der Ansatz muss überdacht werden. Beispiel: Du drehst ein Video — was ist der Zweck? Wenn es zur Selbstreflexion dient, um dich von außen zu betrachten, deine eigenen Gedanken zu hören, deine Entwicklung zu sehen — dann ergibt es Sinn, und solche Videos solltest du häufiger drehen: Selbstgespräche, Reflexion, das Festhalten von Stimmung und Gedanken. Aber jeden Quatsch zu filmen, Content um des Contents willen, Lärm um des Lärms willen — das ist Zeit- und Aufmerksamkeitsverschwendung, und so etwas muss gnadenlos weg.